光脚板就敢玩越野 他们跑步功底远超非洲兄弟

来源:未知| 2016-01-21 09:25:04|

[摘要]提到跑步的民族,一样平常人们会想到的就是非洲兄弟。诚然,以肯尼亚和埃塞俄比亚为代表的非洲跑者近年来一直在跑步界占有优势职位。然而,我们要说的是一些生来就会跑步的人——塔拉乌马拉人。

塔拉乌马拉人隐居在墨西哥马德雷山脉中

提到跑步的民族,一般人们会想到的就是非洲兄弟。诚然,以肯尼亚和埃塞俄比亚为代表的非洲跑者近年来一直在跑步界占有优势地位。然而,我们要说的是一些生来就会跑步的人——塔拉乌马拉人。

塔拉乌马拉人,也被称作拉拉穆里人。他们是生活在墨西哥北部奇瓦瓦州的印第安土著住民。他们是一群从未被西班牙殖民者彻底征服的人,几百年来,他们仍保留着自己的文化传统、生活习惯和语言。

米卡-特鲁,也就是“卡巴洛-布兰科”,他是唯一被接纳生活在这里的外族人,他能为塔拉乌马拉人的跑步方式作证。2012年,他在跑步途中央脏病发作,长眠于山上。

在他们的语言里,“拉拉穆里”专指男性。而实在岂论男女,他们都以一种能力而著名于世——那就是长跑!

在美国作家克里斯托弗-麦克杜格尔所著的《天生就会跑》中详细描绘了这个遗世自力的、史上最强长跑族群。作家本人也通过深入铜峡谷,寻找与族人颇有友爱的奇人卡巴洛,而一睹了这支与世阻遏的部族的真面目。此间,他学习了塔拉乌马拉人的跑法,使多年困扰他的脚伤不治而愈,并探得跑步真谛。

塔拉乌马拉人享受着他们熟悉门路上的优势

什么样的跑法能让作家的脚伤不治而愈?什么样的跑法能让他们足以笑傲全人类?这其间的秘密有4个:

1、不浪费能源。

2006年,美国传奇跑者斯科特-尤雷克深入铜峡谷,视察塔拉乌马拉人跑步。他的结论是:这些跑者没有任何铺张!他们生涯得很有用率,跑步时也同样。他们不虚耗任何能量或卡路里。徒步旅行中,只要休息,他们就会连忙坐下,从不站着。而且他们不认同在长跑中固然,这可能与他们艰辛的生活条件有关系。以农耕为生的塔拉乌马拉人在年景好时还可养家生活,但遇到灾难就很难过活。为使种群和文化能够继续留存和繁衍,他们决不能盲目乱跑,由于他们没有多余的能量可以浪费。

2、以团队形式跑步。

塔拉乌马拉人得益于所有落一起跑步。互助会让人更顽强、更快乐。他们总是团队比赛,而不是小我私家。他们给了相互能量和友谊,还能组内自行配速,这就降低了冲得太猛的风险。他们为还没加入跑步俱乐部的跑者做出了模范。

3、带着可感染的喜悦跑步。

塔拉乌马拉人的传统是团队一起跑,团体一起庆祝并相互祝贺。他们笑着跑它们的传统赛事,那喜悦不仅具有传染性,而且很是鼓舞人心。把痛苦、渺茫写在脸上的跑步一定是错误的,那会放大我们在跑步中负面的感受,比如疲劳和伤痛。而笑着跑步会减轻你的痛感,并为你注入气力。

4、拥抱简约气势派头。

没有GPS、没有心率监视器、没有速率表,甚至连双像样的跑鞋都没有。塔拉乌马拉人就穿着自己最简陋的“草鞋”(看起来就是人字拖)疾驰在大山中。险些光脚的状态让他们能专注于跑步,而不被其它所疑惑——好比BQ、PR。

即使在通宵“拉拉基帕里(rarajipari)”比赛中,塔拉乌马拉人也穿着长袍和自制吊带鞋。

这个天生就会跑步的民族纵然是80岁的老人也随时能翻爬一个马拉松距离的山路。克里斯托弗甚至把他们的跑步称为充满魅力的行为艺术。不外,随着现代文明的入侵,全球生态巨变的影响,这方净土也遭受着毒品生意业务、旅游开发、土地非法侵占等问题的困扰。许多年轻人成了墨西哥贩毒团体运毒的工具。

希望通过书籍、纪录片等的推广,随着人们对这个民族先天的关注,能让他们的生活变得更优美,希望这点传统文化能够继续快乐地撒播下去,像已往500多年一样奋不顾身地顽强生长下去。

在塔拉乌马拉的乡村里,孩子们早期是从怙恃那里学习跑步方式的。在“拉拉基帕里”的替换竞赛中,孩子们追逐着一个球。“拉拉基帕里”是塔拉乌马拉人的传统角逐,联合了越野跑、足球和曲棍球的元素——但往往是穿着拖鞋在岩石小路上举行,或者某些情形下还会光着脚。

以上内容来自:华奥户外

免责声明:刊登此文出于通报更多信息之目的,并不意味着赞许其看法或证实其形貌。

开关 日本励志短篇人生不是一场马拉松 偏离跑道各自精彩 ... < >

(此视频与原文内容无关,仅供延伸阅读)

关注腾讯跑步民众号 获取更多新鲜资讯

精彩文章

巴萨球员为什么厌恶恩里

巴萨球员为什么厌恶恩里克?梅西为什么和恩里克的矛盾难以和谐?在《马卡报》...

10-22

梅内要脱离巴黎吗 梅内小

北京时间3月17日消息,今夏尤文有可能通过自由引进方式再免费获得一员上将,...

10-22

光脚板就敢玩越野 他们跑

[摘要]提到跑步的民族,一样平常人们会想到的就是非洲兄弟。诚然,以肯尼亚...

11-13
看荐客户端 点击或扫描下载